Проверить корзину

Мобильные Палки - служба доставки

телефон (812) 385·2·999 305·30·30

с 11:00 до 03:00

CredCard

Здоровое питание - меню

Здоровое питание – меню можно составить самостоятельно для каждого приема пищи, а можно посетить наш ресторан

Человеческий организм является сложной биологической системой, не прекращающей свою работу ни на минуту. Как и любую сложную систему, свой организм нужно поддерживать в рабочем состоянии, обеспечив ему здоровое питание — меню на каждый день должно быть максимально сбалансированное, ведь огромный «комплекс работ», выполняемый нашим организмом, требует большого количества энергетических затрат. В рационе человека обязательно должны присутствовать продукты, содержащие необходимое количество витаминов, жиров, минеральных веществ, аминокислот, белков, а также простых и сложных углеводов.

Перечисленные выше вещества необходимы для обеспечения полноценной жизнедеятельности организма, однако он не способен их самостоятельно синтезировать и должен регулярно получать их с пищей. Для эффективной работы всех органов и систем пища должна быть натуральной и свежей, удобоусвояемой и подходящей для человеческой системы пищеварения. Продукты, созданные природой, как нельзя лучше удовлетворяют потребность в витаминах и питательных веществах, но их ежедневный баланс должен контролироваться.

Каждый продукт, употребляемый нами в пищу, уникален по своему химическому составу, и не существует такого продукта, который один мог бы удовлетворить потребности взрослого человека во всех биологически активных веществах, необходимых для обеспечения здоровья и долголетия. Поэтому первым законом здорового питания является разнообразие. Пища должна быть разнообразной, а также ее калорийность должна соответствовать индивидуальным энергетическим затратам человека.

Итак, в ежедневном рационе человека должны присутствовать продукты нескольких пищевых групп: зерновые и бобовые культуры, овощи, рыба, мясо, птица, молочные и кисломолочные продукты, зелень, орехи, масла, и т. д. Между приемами пищи не должно быть больших перерывов.

Если Вы загляните в меню нашего ресторана, Вы найдете там большой выбор блюд, специально подобранных для Вашего здорового питания. Чтобы обеспечить себе здоровое питание, меню на каждый нужно продумывать для каждого приема пищи отдельно — для завтрака, обеда, полдника и ужина. Отведать вкусной и здоровой пищи Вы можете в ресторане «Палки», в кругу Ваших друзей, или заказать Ваши любимые блюда на дом.